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Domina tu mente, domina tu vida: | |
"Supera la ansiedad y la depresión"
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13 de Septiembre, 2024 / en Linea | |
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Hola, mira esta información de mucho valor
Duración: 3 horas / MODALIDAD: EN LÍNEA Dirigido a TODO público en general.
¿Te sientes abrumado por la ansiedad o la depresión?, ¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y alcanzar un bienestar mental y emocional óptimo?
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Contenido: * ¿Qué es la ansiedad y la depresión? * ¿Qué nos vuelve vulnerables ? * Síntomas físicos y emocionales. * Relación entre ansiedad y depresión. * Estrategias para comprender la ansiedad. * Estrategias para evitar la depresión y la ansiedad.
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Gracias por dedicar tu tiempo a considerar nuestro curso. Esperamos sinceramente que decidas participar y aprovechar al máximo esta oportunidad de aprendizaje. ¡Esperamos contar contigo!
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